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Saúde

Treino e imunidade

Treino e imunidade: saiba como a 100PESO fortalece o seu corpo durante os treinos

Manter uma rotina de treinos é importante para a saúde e o bem-estar, mas para colher os melhores resultados, é crucial cuidar também da imunidade.  O exercício físico, quando realizado de forma moderada e regular, é um excelente aliado do sistema imunológico, auxiliando no fortalecimento das defesas do corpo contra infecções e doenças. No entanto,…

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O caminho para se tornar um atleta profissional é repleto de desafios, mas também de grandes recompensas. Se você é um atleta amador e deseja transformar sua paixão pelo esporte em uma carreira, existem etapas cruciais que devem ser precisam ser consideradas.  Recentemente foi possível acompanhar diversas modalidades esportivas nas Olimpíadas de Paris 2024,  sendo…

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