Infelizmente, muitos tipos de preconceito ainda acontecem de forma recorrente no Brasil e no mundo.
Um deles é a gordofobia, ato de achar que alguém que está acima do peso é inferior de algum modo, o que caracteriza um juízo errôneo, inadequado e imoral de quem o pratica. Muitas vezes, a pessoa começa e para um…
Saúde
Sentir o corpo inchado pós-festas é algo comum, por ser praticamente impossível resistir à tentação dos alimentos e bebidas durante as celebrações. Se a sua consciência pesou e você deseja saber como desintoxicar a barriga inchada, continue lendo este artigo para encontrar boas dicas de como fazer um detox no organismo!
Anote…
Com as variações de temperatura e o aumento nos casos de resfriados e gripes em pessoas de todas as idades, é crucial redobrar a atenção com a imunidade, que pode estar comprometida e causar problemas sérios. Mas como identificar se a imunidade está baixa?
Neste post, você encontrará informações sobre as características da imunidade baixa,…
Durante o frio, é tentador permanecer no conforto da cama e abrir mão dos compromissos, não é? Mas, a rotina de treinos, assim como outros hábitos essenciais, não pode ser deixada de lado. Embora pareça um desafio e tanto, felizmente, existem formas de manter uma vida mais saudável sem deixar que o frio te desmotive. …
Uma vida mais saudável inclui praticar diversas ações que contribuem no equilíbrio entre o corpo e a mente.
Tomar um chá e respirar profundamente enquanto desacelera é um bom exemplo de autocuidado, e o chá 100PESO proporciona esse momento de pausa, enquanto cuida do seu corpo e oferece ativos naturais que contribuem no…
A ideia de praticar uma atividade física é intimidante para muitas pessoas, principalmente àquelas que não gostam de praticar exercícios ou frequentar academias. Mas, essas práticas são essenciais para se mover, ter mais bem-estar e cuidar da saúde.
Hoje, o blog 100PESO traz exemplos de atividades físicas que podem ser feitas em casa e dá…
Saiba o que é mindfulness, os seus benefícios e como praticar
Nossa mente consegue imaginar o que quiser e no momento que quiser. Porém, às vezes “vivemos” muito no passado ou projetando e esquecemos de viver o presente. Isso pode nos atrapalhar em qualquer área da vida.
Por isso, desenvolveram o mindfulness! Um método para deixar a…
Saiba o que é Clorella e os seus benefícios
Se você gosta de se cuidar e procura por nutrientes que ajudam no aprimoramento das funções do corpo, provavelmente já ouviu falar da clorella, ou chlorella. Essa substância é muito benéfica e o conteúdo a seguir apresenta tudo que você precisa saber sobre ela.
Leia mais para saber…
Descubra como identificar inflamação alimentar
Muitos profissionais da saúde têm falado sobre as comidas que causam inflamação alimentar — uma condição que atinge a população em geral e causa uma série de sintomas desagradáveis.
Se você, frequentemente, sofre com problemas digestivos, sente dores, inchaços e tem problemas com a retenção de líquidos, além de outros distúrbios recorrentes,…
Confira cinco dicas para começar a ter hábitos saudáveis
Cuidar da saúde é fundamental para ter mais equilíbrio e qualidade de vida — além de ajudar a prevenir doenças e contribuir para o aumento da longevidade. Mas, como adotar e manter hábitos saudáveis com a correria do dia a dia? Neste artigo, você descobrirá a resposta…