Nas festividades do fim de ano, uma mesa farta e repleta de sabores ganha um destaque especial. Mas a tradição das ceias nem sempre precisam ter pratos pesados e gordurosos.
Ao invés disso, os alimentos mais leves e saudáveis podem ser a escolha certa para garantir momentos de celebração deliciosos, além de ter ingredientes mais equilibrados…
Receitas
Confira cinco receitas saudáveis para você manter a saúde e o foco no Natal
O fim de ano está chegando, e com ele a ceia com mesas fartas e muitas opções também, então, é hora de planejar a decoração e tudo o que será servido. Existem muitas receitas de Natal típicos para essa época do ano,…
Mulher medindo a cintura com uma fita métrica
O detox pode ajudar a emagrecer de forma saudável e rápida, pois demonstra ser um ótimo aliado para reduzir medidas e alcançar um corpo saudável e com mais disposição. Mas para ter resultados positivos no detox para emagrecer naturalmente, é preciso ficar de olhos em fatores essenciais, como…