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Nutrição

Creatina em pó: saiba mais sobre a creatina da 100PESO!

Se pratica atividade física com frequência, com certeza já ouviu falar da creatina.  Este composto, muito utilizado por atletas e praticantes de musculação, é reconhecido por sua capacidade de aumentar a força, potência e desempenho muscula Com a creatina monohidratada, é possível maximizar seu desempenho nas atividades físicas e alcançar resultados incríveis. Continue…

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Jovem comendo pedaço de bolo

Compulsão por doces: como controlar e superar as tentações

Atualmente, a compulsão por doces é um desafio comum para muitas pessoas que buscam controlar seu peso e adotar hábitos alimentares mais saudáveis.  A constante tentação por guloseimas doces pode ser uma barreira significativa para quem tem em vista emagrecer e manter uma dieta equilibrada.  Neste artigo, exploraremos estratégias eficazes para compreender e superar…

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