Encontrar meios para emagrecer com saúde é um verdadeiro propósito para quem está em busca de fazer as pazes com o corpo, e é na versão europeia de uma fruta muito presente no nosso cotidiano que encontramos a solução perfeita para essa questão: a laranja moro.
Ela se diferencia das demais principalmente por sua coloração avermelhada, que é extremamente rara entre as frutas da mesma espécie, e pesquisas apontam para uma melhor qualidade de vida e maior longevidade ao consumi-la. Continue a leitura e descubra quais os grandes benefícios desse alimento curioso!
De onde vem a Laranja Moro?
É proveniente da Sicília, na Itália, e seu cultivo é feito exclusivamente no entorno do vulcão Etna. Sua cor vermelha é sua característica mais marcante, já que essa coloração é não é vista em outras espécies de laranja e se dá devido a alta quantidade de antocianina, um antioxidante natural extremamente raro em frutas cítricas.
Além desse antioxidante, a laranja moro também possui dez vezes mais vitamina C que as demais, além de grandes quantidades de cálcio, potássio e ferro. É quase um complexo vitamínico criado pela natureza.
Para que serve?
Quando falamos em benefícios, as vitaminas presentes na fruta tem importante papel antioxidante e desintoxicante, anti inflamatório e evita a formação de gorduras nas artérias.
Junto a essa suplementação, a laranja moro também proporciona:
- prevenção do câncer;
- redução do colesterol;
- combate aos sintomas do diabetes;
- prevenção do envelhecimento precoce.
Vale destacar que sua utilidade nutritiva se deve à condição climática quase exclusiva de seu cultivo.
Laranja moro emagrece?
Atualmente, o consumo do extrato de laranja moro tem sido atrelado a dietas de emagrecimento natural, e não é para menos, realmente auxilia na perda de peso! Suas substâncias trabalham auxiliando na quebra e na queima de gorduras, ao mesmo tempo em que seus compostos antioxidantes ajudam a regular o metabolismo.
Além disso, estudos demonstram que além de aumentar a quebra e oxidação de gorduras, a laranja moro também impede que essa gordura se desenvolva novamente.
Na prática, os ativos presentes na versão italiana possuem ação direta na perda de peso natural, já que o seu raro antioxidante natural induz a queima e a quebra de gordura na região abdominal, enquanto seus outros componentes garantem que sua imunidade não caia e crie gordura metabolicamente ativa (a famosa “gordura boa”).
Em média, seus resultados se tornam visíveis entre 60 a 90 dias, quando ocorre a perda de 50% da gordura abdominal.
Como tomar?
Os benefícios, além de consumidos em seu formato natural, podem ser encontrados em cápsulas, comprimidos e na fórmula de diversos suplementos através da extração da fruta.
Atualmente não existe nenhuma contraindicação ou efeito colateral ao uso do fruto, e qualquer pessoa pode tomar.
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