Se exercitar em dias frios pode ser um imenso desafio. Mas, mesmo no inverno, a prática de atividades físicas continua sendo essencial para a saúde. Venha entender a importância dessa prática e também conhecer dicas que irão facilitar isso no frio!
Pratique exercícios — até mesmo no frio!
Manter uma rotina de exercícios físicos…
