O Natal e Ano Novo são celebrações alegres, onde familiares e amigos confraternizam e desfrutam de refeições deliciosas. Então, adquirir alguns quilinhos extras nessas comemorações é algo bem comum. Mas, não se preocupe com isso, pois temos algumas dicas para te ajudar com o seu pós-ceia! Abaixo, veja algumas sugestões práticas para perder quilos extras adquiridos no…